chatgpt4.o를 사용해서 인생 30대의 변화를 게임패치노트로 표현해봤다.

30대 패치 노트

주요 변경 사항

• 에너지 레벨 조정:
  • 하루 종일 유지되는 에너지 감소.
  • 밤 늦게까지 깨어있기 어려움 증가.
• 대사율 감소:
  • 기초 대사량(BMR) 감소로 인한 체중 증가 가능성.
  • 신진대사 속도 하락.
• 근육량 및 체력 변화:
  • 근육량 감소 시작.
  • 회복 속도 저하.
• 피부 변화:
  • 탄력 감소 및 잔주름 증가.
  • 콜라겐 생성 감소.

세부 변경 사항:

• 시력 조정:
  • 근거리 시력 저하로 인한 안경 착용 빈도 증가.
• 호르몬 변화:
  • 남성: 테스토스테론 수치 서서히 감소.
  • 여성: 에스트로겐 변화로 인해 생리 주기 변화 가능성.
• 관절 및 뼈 건강:
  • 골밀도 감소 시작.
  • 관절 통증 증가 가능성.
• 소화 시스템 업데이트:
  • 소화 효소 생산 감소.
  • 특정 음식에 대한 소화력 저하.
• 기억력 및 인지 능력 변화:
  • 단기 기억력 약간 감소.
  • 집중력 유지 시간 단축.

추가 변경 사항:

• 체모 및 탈모:
  • 특정 부위의 체모 증가 또는 감소.
  • 남성의 경우 탈모 진행 가능성.
• 심혈관 건강:
  • 혈압 및 콜레스테롤 수치 변화 가능성.
• 수면 패턴 변경:
  • 더 많은 휴식 필요.
  • 수면의 질 저하.